ミルクティ カロリー|糖質を気にする人の低カロリーオフダイエット

ミルクティ大好きだけどダイエットで糖質を気にする人の低カロリーランキング

もくじ

先生

こんにちはVIMENSです。
美容の先生をしています。

ミルクティ大好きだけどカロリーが気になる。

毎日ミルクティを飲んでいる「血液がミルクティ」の私が選ぶカロリーの低いミルクティを紹介します。
午後の紅茶ミルクティー・紅茶花伝などと比較してどのくらいカロリーが低いのか分かります。
ミルクティを飲まずにはいられないアナタにおすすめの記事です。
ここではペットボトルのアイスミルクティを紹介しています。

低カロリーミルクティはアクエリアスより低カロリーでヘルシー

スタンダードなミルクティのカロリーは?

誰もが知っている以下の3つのミルクティのカロリーを基準にして比較すると、低カロリーのミルクティがどれくらい低カロリーなのか分かりやすいのでまず紹介します。

歴史の長い超ロングセラーのミルクティでリニューアルを繰り返して現在まで生き残っている、日本人に愛されているスタンダードミルクティ達です。

この記事で記載するカロリーは100mlあたりのカロリーです。

キリン 午後の紅茶 ミルクティー (500ml)

37kcal

1988年から販売している日本のミルクティの代表とも言えるミルクティです。
紅茶といえばイギリスで、ミルクティといえばイギリスですが、実は本場イギリスではアイスミルクティは全然飲まれていません。

イギリス人の話では「イギリスで紅茶を頼むと言ったらホットしか無い、わざわざアイスティを頼んだことも無い」そうです。

 

コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティ(470ml⇒440ml)

37kcal⇒38kcal

パッケージが変わってフルリニューアルしました。

「きのこの山」と「たけのこの里」ごとく午後の紅茶との争いが終わらない日本代表のミルクティです。

午後の紅茶にだいぶ遅れて1995年から発売していますが個人的には「紅茶花伝派」です。

ミルク感たっぷりのミルクティが好きな人は紅茶花伝が好きなんじゃないかと思われます。
リニューアルでただでさえ少なかった量がさらに減ってしまいました。そしてカロリーは少し上がりました。

最初見たときはリニューアルしたと思ってなくて期間限定の商品だと思ってましたw

 

森永 リプトン ミルクティー470ml

43kcal

紙パックのミルクティといえばこれ。
1988年から発売している紙パックミルクティの王様。

カロリーは高めだけど、つい飲みたくなってしまう魔のミルクティ。
コンビニで買ってストローがついてないと困る憎い奴です。

安いから許す。

 

低カロリーなミルクティは?

それでは、上記の3大ミルクティを基準に毎日飲んでもデブりにくい低カロリーなミルクティを紹介します。

普通に売ってるのをみかけない無名のマニアックなミルクティは除外して、コンビニやドラッグストアで買えるミルクティを紹介します。

 

キリン 午後の紅茶 こだわり素材のヘルシーミルクティー

カロリー(100ml)15kcal
説明(HPより引用)こだわりの素材とカフェインゼロで、カラダにやさしいおいしさを実現したデカフェミルクティーです。
紅茶とミルクがやさしく香るまろやかな味わい。
カフェインゼロ・カロリーオフ
原材料牛乳、砂糖、脱脂粉乳、全粉乳、紅茶(ウバ95%)、デキストリン、クリーム(北海道産)、食塩/香料、乳化剤、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、ステビア、スクラロース)
アレルギー

2015年6月に発売したアクエリアス(19kcal)より低カロリーな驚異の「15kcal」という最強の低カロリーミルクティです。

午後の紅茶ミルクティ(37kcal)の半分よりまだ低カロリーでしっかりとした甘さもあって満足できるミルクティです。
人工甘味料的な甘さがありますがカロリーオフとしては美味しいミルクティです。

しかし残念ながら2019年5月で製造終了してしまいました。

私は何年もヘルシーミルクティを愛飲していて、毎日ミルクティ飲んでいるミルクティ馬鹿の摂取カロリーを抑える救世主だったのですがもう手に入らなくなってしまいました。4年間ありがとうございました。

恐らく日本最強の低カロリーミルクティだったのは間違いありません。

 

キリン 午後の紅茶 ザ・マイスターズ ミルクティー

カロリー(100ml)19kcal
説明(HPより引用)ティーインストラクター監修のもと、独自の新技術「リーフリッチブリュ―製法」によって引き出された紅茶葉本来の豊かでリッチなおいしさと、ミルクのまろやかなコクを楽しめる、甘くない微糖ミルクティー。
原材料牛乳、紅茶、砂糖、全粉乳、脱脂粉乳、デキストリン、食塩/香料、乳化剤、ビタミンC、グルコン酸Na、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
アレルギー

2019年3月に発売した新しい商品で、ヘルシーミルクティと入れ替わるように登場したのがこのミルクティです。
カロリーは19kcalと低カロリーで攻めてきていて「二代目ヘルシーミルクティ」といった感じです。

ヘルシーミルクティが消えてから私はこれを箱買いしています。

ヘルシーミルクティと違って人工甘味料的な甘さは少なく、ミルク感が強めで茶葉の渋みも強めです。
濃い目に入れた紅茶とミルクを1:1で入れて、砂糖を少し入れたような味です。

なのでケーキや甘い物と相性がいい感じですね。

私は水のようにミルクティを飲むのでこれぐらいスッキリしてる方が飲みやすいです。
常飲するミルクティにオススメです。

➡【Amazon】キリン 午後の紅茶 ザ・マイスターズ ミルクティー 500mlPET  

 

キリン 午後の紅茶 ティー ウィズ ミルク

カロリー(100ml)28kcal
説明(HPより引用)ミルクに合う紅茶のブレンド(イングリッシュブレンド)で、甘さに頼らず飲む、シンプルに紅茶とミルクのおいしさを味わうミルクティー。甘くない※から、食事にも合います。
原材料牛乳、砂糖、紅茶(ウバ51%、アッサム30%)、全粉乳、脱脂粉乳、デキストリン、食塩/香料、乳化剤、ビタミンC、グルコン酸Na
アレルギー

2017年6月に発売して、ヘルシーミルクティと同じく2019年5月に製造終了してしまいました。
ペットボトルミルクティの賞味期限は9ケ月なので2019年中はまだ購入することが可能です。

上のマイスターズミルクティと味の傾向は似ていますが、こちらの方が甘味は少なくほぼ紅茶とミルクのみのような味です。

個人的には常飲しやすいスッキリした味で好きなんですが、甘さが無いくせにカロリーが28kcalと高めなのが残念ですね。
恐らくこのミルクティとヘルシーミルクティの良さをミックスしたのが「マイスターズミルクティ」なんだと感じます。

約2年と言う短期間で製造終了してしまったミルクティですが好きでしたよ。
2019年11月現在ではまだ売っているのでお試しあれ。

➡【Amazon】キリン 午後の紅茶 ティー ウィズ ミルク 500ml 

 

UCC BEANS & ROASTERS ミルクティー

カロリー(100ml)18kcal
説明(HPより引用)カロリーひかえめ。まろやかミルクで満足感のある味わい。
原材料牛乳、砂糖、紅茶(アッサム)、脱脂粉乳、デキストリン、クリーム/乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、香料、安定剤(カラギナン)、セルロース
アレルギー

2019年10月発売のあたらしい低カロリーミルクティです。
カロリーは18kcalと現在発売している低カロリーミルクティでは最強です。

私は「マイスターズミルクティ」とこのミルクティをダブルで箱買いして気分で飲み分けています。
甘さの傾向でいうと午後の紅茶ミルクティぐらいの甘さがあります。

なので、マイスターズミルクティで物足りないけど「甘いミルクティが飲みたいという時はこれを飲んでいます。

ヘルシーミルクティと同じで、後味に人工甘味料感が少し残りますがカロリーオフ系のジュースなどを飲み慣れている人なら気にならない甘さです。

➡【Amazon】UCC  BEANS & ROASTERS ミルクティー ペットボトル 500ml

低カロリーミルクティ ランキングまとめ

以上、現在2019年に買えるカロリーの低いミルクティのランキングは

 

となります。

私のようにミルクティが大好きで、ミルクティが無いと死んでしまう人は、このランキングの中から選ぶと死なずに済みます。

 

新入りミルクティ

低カロリーでは無いけど新発売のBOSSのミルクティも美味しいですね。
ドラッグストアで安売りしているのを最近よく見かけます。


サントリー クラフトボス ミルクティー 紅茶 500ml
(33kcal)

体型を気にせず脱毛する>>

太ってて恥ずかしいからサロン脱毛に行けない人の解決法もくじ先生こんにちはVIMENSです。美容の先生をしています。脱毛したいけど太ってる事を気にして脱毛サロンに行けない。太ってると施術を断[…]

  <<   HOMEへ戻る   >>